КЪДЕ Е ЩАСТИЕТО?

Едно малко момченце искало да срещне Бог. То знаело, че трябва да измине много път до мястото, където Бог живее. И така, то сложило в куфарчето си сандвичи и лимонада и започнало своето пътешествие.
Когато изминало едва тр...и пресечки, момченцето видяло един възрастен човек. Той седял в парка и наблюдавал гълъбите. Момчето седнало до него и отворило куфарчето си. Тъкмо щяло да отхапе от сандвича си, когато забелязало, че възрастният мъж поглежда гладно. То предложило на човека сандвич.
Старецът приел сандвича с голяма благодарност в очите и се усмихнал на момчето. Усмивката му била толкова любезна, че момчето поискало да я види отново и предложило на мъжа лимонада.
Той отново се усмихнал на момчето. То било възхитено. И те седели в парка целия следобед, яли и се усмихвали, без да си кажат и думичка.
Когато започнало да се смрачава, момчето осъзнало, че е много уморено, и станало да си върви. Но преди да измине и няколко крачки, то се обърнало назад, изтичало до пейката и прегърнало стария човек. Той се усмихнал с най-широката си и най-мила усмивка.
Когато, малко по-късно, момчето отворило вратата на дома си, майка му била толкова учудена от грейналото от радост лицето на сина си, че го попитала: “Какво те направи толкова щастлив?” Момчето отговорило: “Обядвах с Бог.” И преди майка му да успее да каже нещо, то добавило: “И знаеш ли какво? Бог има най-красивата усмивка, която някога съм виждал.”
През това време възрастният мъж, който също сияел от радост, се върнал вкъщи. Неговият син бил смаян от мира, изобразен на лицето му, и попитал: “Татко, какво те направи толкова щастлив?” Той отговорил: “Ядох сандвичи с Бог в парка.” Преди синът да успее да каже нещо, той добавил: “И знаеш ли, Той е много по-млад, отколкото очаквах.”
Много често ние подценяваме силата на едно докосване, на една усмивката, на мила дума, изслушващо ухо, честен комплимент или най-малък жест на грижа, всички от които могат да променят един живот. Хора идват в нашия живот с причина или без, остават за сезон или за цял живот. Прегърнете всички еднакво!

Да бъдеш себе си

Преди много време имало един човек, който обичал да се майтапи с хората. Той си слагал различни маски, които изразявали смях, плач и различни гримаси. Някои хора се смеели, други се плашели. Но него го интересувал само адреналинът, който му докарвали тези промени на собствения му образ. Колкото повече растяло желанието му за вълнуващи преживявания, толкова по-често слагал маската. Първоначално бил...о 3-4 пъти седмично, но постепенно се пристрастил и не я свалял, дори спял с нея. Това се повтаряло дни наред, минали години, докато една сутрин се събудил и се чувствал странно. Сякаш не бил себе си, нещо му липсвало.
На другия ден съдбата се намесила и той се влюбил от пръв поглед в прекрасна жена. След усилия най-накрая успял да я приближи, а тя извикала високо и избягала, изплашена от шокиращата маска, която носел.
„Спри, недей да плачеш , това съм аз!", извикал мъжът като се опитал да свали маската. Но не могъл, защото това бил самият той. Маската се залепила и се превърнала в едно с лицето му.
Изплашен мъжът тръгнал да разказва на всички какво му се е случило, но никой не искал да го му обърне внимание, защото и те като него се престрували. Всички те се престрували, че са такива, каквито не са.
Кой си ти? Носиш ли маска?
Понякога слагаме маски, за да се скрием. Страх ни е, че ако хората познаят истинското ни АЗ, няма да ни харесат. И едновременно в нас кипи тази капка адреналин да се правим на някого, който не сме. Това си е едно предизвикателство, както и да го погледнеш. А колко време ни отнема да се предизвикаме да бъдем себе си?
Кой си ти? Когато ти зададат този въпрос излизат определения от рода на „майка", „дъщеря", "учителка", „любовница"... Не можем да дадем едно определение на това кои, по дяволите, сме ние! Защото не знаем. Собствената ни същност се е претопила от всичките роли в живота, които изпълняваме. Поставяш ли нуждите на другите пред твоите? Уверен ли си в себе си? Мразиш ли работата си? Правил ли си въобще някога нещо, което да ти доставя истинско удоволствие? Може би си слагал маската, за да се защитиш от нещо, но тя вече си е свършила работата и може да я свалиш!
Ето ти и 10 предложения как да се отървеш от маската:

1. Стига преструвки. Ако не си щастлив/а, покажи си го.

2. Ако връзката ти те тормози, просто го/я зарежи и си тръгни.

3. Ако си мразиш работата, просто започни да си търсиш нова или доразвий други свои умения, които да ти предоставят по голям шанс на пазара на труда.

4. Не се затрупвай с работа, която не е по силите ти. Дай и на другите шанс да видят що е то да работиш здраво.

5. Много важен съвет – научи се да казваш НЕ!

6. Престани да бъдеш доброто момче/доброто момиче.

7. Престани да спасяваш другите, спаси себе си.

8.Поеми риска да покажеш на останалите кой си в действителност.

9. Йогата и медитацията ще ти помогнат да стигнеш до дълбините на душата си.

10. Ако се провалиш по всички точки, отиди на психотерапевт!

15 начина, по които богатите хора мислят различно от бедните

Един от приписваните на Форд цитати гласи: „Мисленето е най-трудната работа. Затова и толкова малко хора се захващат с него”.
Няколко примера за това как богатите и успелите мислят по-различно от останалите хора:

Богатите хора вярват, че създават живота си, докато бедните хора вярват, че животът им просто се случва.

Богатите хора играят, за да печелят, а бедните хора играят, за да губят.

Богатите хора са отдадени на това да са богати, а бедните хора искат да са богати.

Богатите хора мислят мащабно, а бедните хора мислят на дребно.
Богатите хора се концентрират върху възможностите, а бедните хора се концентрират върху пречките.

Богатите хора се възхищават на други богати и успели хора, докато бедните хора ненавиждат богатите успели хора.

Богатите хора се асоциират с позитивни успели хора, докато бедните хора се асоциират с негативно настроени хора.

Богатите хора искат да промотират себе си и ценностите, докато бедните хора не искат.

Богатите хора са по-големи от техните проблеми, докато бедните хора са по-малки от техните проблеми.

Богатите хора избират да им се плаща въз основа на постигнати резултати, а бедните въз основа на изработено време.

Богатите хора се концентрират върху състоянието си, докато бедните се концентрират върху доходите си.

Богатите хора управляват парите си добре, докато бедните хора се справят добре с лошото управление на парите си.

Богатите хора карат парите си да работят здраво за тях, докато бедните хора работят здраво за парите си.

Богатите хора действа въпреки страха, бедните хора позволяват на страха да ги спира.

Богатите хора постоянно се учат и израстват, докато бедните хора си мислят, че знаят всичко.

Арнолд Шварценегер за успеха и 5-те му житейски урока

Ето ви 5 съвета и навици за успех, които са неизменна част от живота на Арнолд Шварценегер, довели го до този изключителен успех в живота и кариерата му, направили възможна американската мечта за него:

1. Вярвай в себе си
“Още в края на 60-те знаех че съм победител. Знаех и усещах че съм роден за велики неща. Може би хората ще кажат че този начин на мислене звучи твърде нескромно. Съгласен съм! Така е. Скромността е дума, която не се отнася за мен по никакъв начин. И надявам се винаги да е така”

“Ние всички имаме голяма вътрешна сила. Тази сила е вярата в нас самите. Това наистина има огромно отношение в това да си победител. Трябва да видиш себе си като победител, преди да спечелиш. И наистина трябва да си жаден за това. Вие имате право да искате да сте най-добрите-възползвай те се!”

“Нашият ум е нашата граница. Колкото по-дълго си представяш че можеш да направиш нещо, ти наистина ще го направиш, стига да вярваш в това на 100 процента”

Има обаче няколко неща, които може би могат да ви бъдат полезни в тази посока:

Първо осъзнайте че сте в състояние да се справите с негативните неща, които се изпречват на пътя ви с вяра в себе си и в собствените си възможности. Разберете че по този начин вашите добри шансове за успех също ще се увеличат.

С поставянето на цели и постигането им, вярата във вас самите ще се увеличава. Изправяйки се с лице срещу страховете си и виждайки как оцелявате заставайки срещу тях, вашата самоувереност също ще придобие по големи размери.

Съвсем не малка част от проблема с липсата на вяра идва от вътрешния саботаж, който си правим сами на себе си, самоограничаващите вярвания, които си поставяме и съпротивата на нашия собствен ум. Ироничното тук е че спираме сами себе си по пътя към успеха. И по лошото е че в доста от случаите дори не го осъзнаваме. Можете да си помогнете в тази борба със себе си прочитайки книги, които ще ви помогнат да намалите вътрешната борба и да спрете със собствения си саботаж. С течение на времето ще получите по добър контрол над ума си и ще спрете да слушате вашите собствени негативни гласове и ще изградите по голяма емоционална устойчивост.

Наличието на тези няколко неща, които споменахме, ще направи по-лесно да видите себе си такъв, какъвто искате да бъдете и ще ви доближи до образа на вашите мечти, правейки това което желаете. Защото както казва Арнолд: Трябва да сте в състояние да си представите това, което желаете да направите, в противен случай ще бъде много трудно или просто невъзможно да превърнете визията в реалност. Когато имаме по добър контрол над ума си, става все по лесно да поддържаме жива желаната визия в главата си ден след ден, седмица след седмица. Ще бъдем по малко склонни към саботаж на самите себе си-поне така мисли Терминатора, а на него не можем да му отречем успеха нали?


2. Гледайте на борбата и на провала като нещо положително


“Силата не идва от победата. Самата борба развива вашите силни страни. Когато минавате през трудностите, борейки се и решавайки да не се предавате докрай-ето това е сила!”
Сега когато през част от времето си когато наистина се провалите, когато тръгнете да се предавате или се мъчите да оцелеете в една или друга ситуация, ако успеете да продължите ще успеете да изградите вашата вътрешна сила за живот и да се придвижите напред. И ако сте в състояние да се поучите от вашите минали неуспехи със сигурност ще задълбочите познанията за себе си, които ще ви помогнат занапред да избегнете някои грешки и да намерите по-добър курс към вашата цел.

Запомнете, за да успеете, вие имате нужда от тези провали! Те ви правят по-силни и по-умни, провалите са като витамин в изграждането на една по добра версия на теб самия и са от жизненоважно значение за твоя успех.


3. Направи едно допълнително усилие повече, или както би казал Арнолд-едно допълнително повторение
“Последните три или четири повторения са тези, които карат мускулите да растат. Точно наличието на тази допълнителна част изпълнена с болка отличава шампиона от губещия. Това е нещото, което липсва на повечето хора, а именно смелостта да продължат напред и да минат през болката и страданието, без значение какво ще стане.”
Повече от полезно е просто да спрете да мислите, когато всичкото необходимо мислене и умуване по въпроса вече е направено. Тогава просто отидете и направете това, което сте решили да направите, след това се поучете от опита, който ще придобиете и продължете напред. Както се казва “Just DO It”


4. Тренирайте
“Тренировките и спорта са нещо като отдушник за потиснатите ни енергийни източници, създадени от стреса, напрежението и притеснението. Тренирайки ние тонизираме духа и подобряваме значително състоянието на тялото и засилваме неимоверно мотивацията си.”

Да, тренировките могат да бъдат полезни по повече от един начин. Аз открих че един от най-добрите начини да се преборим с тревожността, с отрицателното настроение, липсата на желание за каквото и да е е просто да се упражняваме и да тренираме, да събудим живеца в нас. Просто трябва да се довлачите до нужното място, да раздвижите тялото си, за да получите желания резултат.

5. Помагайте на другите
“Помагайте на другите, давайте нещо в замяна, когато помагат на вас! Гарантирам ви че ще откриете как тези обществено полезни активности от ваша страна ще подобрят живота и света около вас. Вашата най-голяма награда от това да помагате на останалите е обогатяването на собствения ви живот и издигането му до нов, по-добър смисъл.”
Да помагаме на другите е дейност, която може да бъде ценна за всички по много начини. Освен прекрасният съвет, който Арнолд ни дава-като това да бъдем в услуга не само на себе си, но и на обществото, и по този начин обогатявайки собствения си живот, но и също така ще имаме възможност да си създадем много и прекрасни контакти и взаимоотношения с много нови хора.

10 велики урока, които можем да научим от Алберт Айнщайн

1. Следвай любопитството си!
“Аз нямам специален талант. Аз съм само страстно любопитен.”

2. Постоянството е Безценно
“Причината да откривам разни неща не е, че съм толкова умен. Причината е, че аз стоя с проблема много дълго време.”
Чрез постоянство костенурката достига целта си/няма друг начин, няма избор/. Вие съгласни ли сте да сте постоянни, докато стигнете вашата цел, която сте си поставили? Хората казват, че цялата стойност на пощенската марка се състои в способността и да се придържа към нещо, толкова дълго време докато не стигне до мястото, за където е предназначена. Бъди като пощенска марка, завърши състезанието, което си започнал!

3. Фокусирай се върху Настоящето/велика човешка трудност/
“Всеки мъж, който може да кара безопасно автомобила си, докато целува красива жена, просто НЕ дава на целувката и на жената това внимание, което заслужават.”
Алберт Айнщайн много често е казвал, че не можеш да яздиш два коня по едно и също време. Научете се да отбелязвате настоящия момент, вижте къде сте, какво правите, дайте на този сегашен момент необходимото внимание. Дайте всичко на това, което правите в момента. Фокусираната енергия е сила и това е разликата между успеха и провала!
Много е трудно, но никой, когато сме се раждали не ни е казал, не ни е обещал да е лесно. Никой не ни е гарантирал, че живота е честен и почтен, че ще имаме бляскаво бъдеще и други подобни глупости. Просто се фокусирайте в настоящия момент и вземете всичко от него. Не си губете времето да мислите за следващия…

4. Въображението е много мощен инструмент, то е сила!
“Въображението е всичко. То е предварителен преглед на следващите забележителности в живота ви. Въображението е по-важно от знанието”
Айнщайн казва още: “Истинският признак за интелигентност не е знанието, а въображението”. Вие упражнявате ли своето въображение ежедневно? Не оставяйте в никакъв случай нещо толкова мощно, колкото е въображението, вашето въображение да лежи непокътнато и неизползвано!

5. Прави грешки
“Човек, който никога не е правил грешки, никога не е опитал нещо ново”
Никога не се страхувайте от правенето на грешки. Да не изреждам колко велики открития са станали точно по този начин, със сигурност ги знаете. Грешката не означава провал. Грешката може да ви направи по-добър, по-умен и по-бърз ако откриете и осъзнаете правилния извод от нея. Особено ако е голяма още по-добре, защото така със сигурност ще я запомните и ще гледате следващия път да я избягвате с всички сили. Открийте мощната сила на правенето на грешки. Някой много успял човек беше казал, че ако искаш да успееш задължително трябва да утроиш броя на грешките, които правиш и мисля, че е доста прав!

6. Изживявай момента
“Никога не мисля за бъдещето. То и без това ще дойде достатъчно бързо”
Единственият начин да се справим успешно с нашето бъдеще е да бъдем в настоящето, колкото е възможно повече това е единственият правилен път!

7. Създавай стойност
“Стремете се НЕ да бъдете успешни, стремете се да бъдете полезни”
Не си губете времето в опити да ставате успешни, а прекарвайте времето си в създаване на стойност.

8. Не очаквайте различни резултати
“Лудост е да правиш едно и също нещо и да очакваш различни резултати.”
Не можеш да продължиш всеки ден да правиш едно и също нещо и да очакваш да получиш нещо различно, нещо по-добро. Ако продаваш по един начин, ако си готвач и готвиш по един и същ начин, изобщо каквото и да си, рутината може да те убие/професионално/. С други думи не можете да правите една и съща рутинна тренировка във фитнеса месеци наред и да очаквате, че ще изглеждате след това по различен начин. За да можете да промените живота си, трябва да промените и действията си, да променяте вашето мислене. Така живота ви има реален шанс да се промени!

9. Знанието идва от опита!
“Информацията не е знание. Единственият източник на информация е вашият опит.”
Знанието идва от опита-точка! Можете да обсъждате дадена задача, но дискусията само ще ви даде философско разбиране за нея. Вие първо трябва да опитате да свършите задачата сами, на практика, да я преживеете от първа ръка и тогава ще имате истинска, реална информация за нея. Действайте, трупайте опит! Не прекарвайте времето си криейки се зад спекулативна информация, излезте навън и го направете. Само така ще спечелите безценни знания.

10. Научи правилата и тогава стани най-добрия играч
“Първо ще трябва да научиш правилата на играта. И тогава ще трябва да играеш по-добре от всеки друг.”
За да поставите всичко в нормални, прости условия има две неща, които трябва да направите. Първото нещо, което трябва да свършите е да научите правилата на играта, която играете. Това никак не звучи вълнуващо. Ако например продавате стреч фолио и трябва да научите всички характеристики и свойства на всеки вид фолио никак няма да ви е забавно, но това е от жизненоважно значение. На второ място, вие трябва да се ангажирате не за някой друг, а за себе си да играете играта по-добре от всеки друг. Ако можете да направите тези две неща, успехът ще бъде ваш! Можете ли? Аз мисля, че да!

30 неща, които да спрем да правим

Както казва Мария Робинсън, “Никой не може да се върне назад и да даде ново начало, но всички можем, започвайки от днес, да си осигурим различен край”. Нищо не може да е по-близо до истината. Но преди да започнем този процес на трансформация, трябва да да спрем да правим нещата, които ни дърпат назад.
Ето някои идеи откъде да започнете:

1. Спри да прекарваш време с погрешните хора – животът е твърде кратък, за да прекарваш време с хора, които изсмукват щастието ти. Ако някой те иска в живота си, ще направи място за теб – не би трябвало да се бориш за място там. Никога, ама никога не настоявай да си в живота на някой, който непреснато те недооценява. И запомни, че не хората, които са до теб, когато си в най-добра форма, а онези, които остават до теб в най-лошите моменти са истинските ти приятели.
2. Спри да бягаш от проблемите си – изправи се лице в лице с тях. Няма да е лесно. И няма човек на света, който да е способен да се измъкне невредим от абсолютно всеки удар, който му се нанася. От нас не се очаква да сме способни веднага да разрешаваме проблемите си. Не сме направени така. Всъщност създадени сме така, че да се ядосваме, натъжаваме, нараняваме, да се препъваме и да падаме. Защото това е целта на живеенето – да се сблъскваш с проблеми, да се учиш, адаптираш и да ги решаваш с течение на времето.
3. Спри да се самозалъгваш – можеш да излъжеш всеки друг, но не и себе си. Животът ни се подобрява само когато рискуваме, а първият и най-големият риск е да бъдем честни със себе си. Прочетете The Road Less Traveled.
4. Спри да пренебрегваш собствените си нужди – най-болезненото нещо е да изгубиш себе си, обичайки някого, и да забравиш, че и ти си специален. Да, помагай на останалите, но помагай и на себе си. Ако някога ще има момент, в който да направиш нещо, за което имаш страст, или нещо важно за теб – това е сега. Добавка от Мишо: Не мисля, че можем да помагаме реално на хората, ако преди това самите ние не се чувстваме подкрепени, щастливи и обичани – затова отделяйте време за себе си!
5. Спри да се опитваш да бъдеш някой, който не си – едно от най-големите предизвикателства в живота е да бъдеш себе си! Винаги ще има някой по-красив, някой по-умен, някой винаги ще бъде по-млад, но никой никога няма да бъде ТИ. Не се променяй, за да те харесват хората. Бъди себе си и правилните хора ще те обичат.
6. Спри да се държиш за миналото – не можеш да започнеш следващата глава в живота си, ако продължаваш да препрочиташ предишната.
7. Спри да се страхуваш от грешките – да правиш нещо и да сбъркаш е поне 10 пъти по-продуктивно от това да не правиш нищо. Всеки успех има цяла пътека от неуспехи зад себе си и затова всеки провал е стъпка към успеха. И в крайна сметка накрая човек съжалява за нещата, които НЕ е направил, а не за тези, които се е опитал да направи.
8. Спри да се самонаказваш за стари грешки – можем да обикнем неправилния човек или да се тръшкаме да погрешните неща, но без значение колко са се объркали нещата, едно е сигурно – грешките ни помагат да открием правилните хора и неща за нас. Всички правим грешки, имаме борби и дори съжаляваме за неща в миналото си. Но ти НЕ СИ твоите грешки, ти не си твоите борби, ти си тук сега със силата да оформиш деня и бъдещето си. Всяко нещо, което се е случило в живота ти те подготвя за нещо друго, което предстои.
9. Спри да се опиташ да си купиш щастие – много от нещата, които искаме, са скъпи. Но истината е, че нещата, които действително ни носят удовлетворение, са напълно безплатни – любовта, смехът и възможността да правим това, което обичаме. И шоколадът, допълвам аз.
10. Спри да търсиш щастие в хората – ако не си щастлив с това кой си отвътре, няма да си щастлив и в сериозна връзка с някой друг. Първо трябва да откриеш стабилност в своя живот преди да можеш да го споделиш с някого.
11. Спри да бъдеш нерешителен – не мисли твърде дълго, иначе има опасност да създадеш проблеми, които не съществуват. Оценявай ситуациите и действай решително. Не можеш да промениш онова, което отказваш да конфронтираш. Напредъкът изисква риск. Точка! Няма да стигнеш до втора база, ако единият ти крак си стои на първа. (бейзбол, хора, бейзбол)
12. Спри да си мислиш, че не си готов – никой никога не се чувства 100% готов, когато изникне някаква възможност. И причината за това е проста – всички големи възможности в живота ни ни принуждават да излезем извън зоната на удобството, което на практика означава, че поне в началото няма да се чувстваме удобно.
13. Спри да се забъркваш във взаимоотношения по погрешни причини – взаимоотношенията трябва да бъдат избирани мъдро. По-добре да си сам, отколкото в лоша компания. Няма нужда да се бърза. Ако нещо ще става, ще стане на правилното време, с точния човек и за най-доброто и на двама ви. Влюбете се, когато сте готови, а не защото сте самотни.
14. Спри да отхвърляш нови взаимоотношения, защото старите не се проработили – ще осъзнаеш, че всеки човек, когото срещаш в живота си, идва с определена цел. Някои ще те подложат на изпитание, други ще те използват, а от трети ще се учиш. Но най-важното е, че ще дойде някой, който ще извади наяве най-доброто у теб.
15. Спри да се опитваш да се състезаваш с всички останали – не се тревожи за това какво другите правят по-добре от теб. Фокусирай се върху побеждаването на твоите собствени рекорди всеки ден. Успехът е битка единствено между теб и теб.
16. Спри да завиждаш – завистта е да броиш благословенията на някой друг вместо да отбелязваш своите. Задай си въпроса “Какво имам аз, което всички биха искали?”
17. Спри да се оплакваш и самосъжаляваш – превратностите в живота идват с една цел – да те насочват в посоката, в която трябва да вървиш. Можете да не виждаш или разбираш всичко, когато ти се случи, и може би ще е трудно. Но спомни си за миг предишни трудности, през които си минавал. Ще видиш, че най-често се е оказвало, че си заведен до по-добро място, хора, състояние на ума или ситуация. Затова – усмихни се! Нека всички знаят, че днес си по-силен отколкото си бил вчера, и това наистина ще е така.
18. Не задържай негативните емоции – не живей живота си с омраза в сърцето. Защото в крайна сметка ще се окаже, че си наранил себе си повече отколкото хората, които мразиш. Прошката не е да кажеш “Това, което ми причини, е добро”. Тя е да кажеш “Няма да оставя това, което ми причини, цял живот да разрушава щастието ми”. Прошката е отговорът… пусни проблема, намери мир, освободи себе си! И помни, прошката не е само за другите хора, тя е и за теб. Ако трябва, прости и на себе си, продължавай напред и се постарай да се представиш по-добре следващия път.
19. Спри да оставяш другите да те принизят до своето ниво – откажи да понижиш стандартите си, за да им е удобно на ония, които отказваш да повишат своите.
20. Спри да губиш време да се обясняваш на хората – приятелите ти нямат нужда да им се обясняваш, а враговете ти така или иначе няма да ти повярват. Просто върши онова, което знаеш със сърцето си, че е правилно!.
21. Спри да правиш едни и същи неща отново и отново без да си почиваш – времето да поемеш дълбоко дъх е точно, когато нямаш време за това. Ако продължаваш да правиш каквото правиш, ще продължиш да получаваш, каквото получаваш. Понякога е нужно малко да се дистанцираш, за да видиш нещата ясно.
22. Спри да пренебрегваш красотата на малките моменти – наслаждавай се на малките неща, защото един ден може да се обърнеш назад и да се окаже, че именно те са били големите неща. Най-добрата част от живота ти ще се състои в малките, безименни моменти, които прекарваш усмихвайки се с някой важен за теб човек.
23. Спри да се опитваш да правиш нещата съвършени – реалният свят не награждава перфекционистите, а хората, които довеждат нещата до край.
24. Спри да следваш пътя на най-малкото съпротивление – животът не е лесен, особено ако планираш да постинеш нещо значимо. Не тръгвай по лесния път. Извърши нещо свръхестествено!
25. Спри да се държиш сякаш всичко е наред, ако не е така – няма проблем от време на време да се скапваш. Не е нужно винаги да си силен и не трябва непрестанно да доказваш, че всичко върви чудесно. Не трябва да ти пука и за това какво мислят хората – плачи, ако е нужно – здравословно е да пролееш някоя друга сълза. Колкото по-скоро го направиш, толкова по-скоро ще можеш пак да се усмихнеш.
26. Спри да обвиняваш другите за своите проблеми - степента, в която можеш да постигнеш мечтите си, зависи от степента, в която можеш да поемеш отговорност за живота си. Когато обвиняваш другите за това, през което преминаваш, отказваш да поемеш отговорност – и даваш на другите властта над тази част от живота си.
27. Спри да се опитваш да бъдеш всичко за всички – това е невъзможно и ако продължаваш да се опитваш, само ще се скапеш. Но да накараш един човек да се усмихне, може да промени света. Е, може би не целия свят, но неговия със сигурност. Затова стесни фокуса си.
28. Спри да се тревожиш толкова много – тревогата няма да премахне бремето на утрешния ден, само ще открадне радостта от днешния. Един начин да провериш дали нещо си заслужава тревогите е като си зададеш въпроса “Това ще има ли значение след една година? А след три години? А след 5?” Ако не – значи изобщо не си струва да се притесняваш.
29. Спри да се фокусираш върху това, което не искаш да се случи – насочи очите си към онова, което искаш да стане. Позитивното мислене е на първите страници на всяка история за успех. Ако се будиш всяка сутрин с мисълта, че днес ще ти се случи нещо чудесно, и си малко по-наблюдателен през деня, ще откриеш, че най-често си се оказал прав.
30. Спри да бъдеш неблагодарен – без значение колко е добър или труден животът ти, събуждай се всяка сутрин благодарен за него. Защото някой някъде отчаяно се бори за своя. Вместо да си мислиш какво нямаш, опитай се да мислиш за онова, което ти имаш, а на всички други им липсва.
източник: Markandangel.com

Петнадесет неща, за които вероятно не знаеш или никога не мисилиш

Петнадесет неща, за които вероятно не знаеш или никога не мисилиш:
1. На света има поне петима души, които толкова те обичат, че биха се простили с живота си заради теб.
2. На света има поне 15 души, които те обичат по един или друг начин.
3. Ако някой някогага те е ненавиждал, то е защото е искал да бъде такъв като Теб.
4. Твоята може да донесе радост на всеки, даже на този, който не те харесва.
5. Всяка нощ има някой който си мисли за теб преди да заспи.
6. Има такива, за които ти си целия свят.
7. Има такива, които не биха могли да живеят без Теб.
8. Ти си единствен и Специален.
9. Има такива, които те обичат и ти даже не си даваш сметка за тяхното съществуване.
10. Когато правиш грешки, от това винаги излиза нещо добро.
11. Ако си мислиш, че светът ти е обърнал гръб, направи като него – обърни му гръб и ТИ.
12. Ако мислиш, че нямаш шанс да постигнеш това, което искаш, вероятно няма да го постигнеш, ако обаче вярваш в себе си сигурно рано или късно ще успееш.
13. Винаги помни комприлемтите, които ти правят другите, забрави заяждането.
14. Винаги казвай на другите, какво чувстваш към тях, ще се чувстваш по добре знаейки, че те знаят за това.
15. Ако имаш чудесни приятели отдели им малко време, за да им го кажеш. Изпрати това писмо на всички, на които ти държиш, включително и на тези от които си го получил. Със сигурност ще им стане приятно. Кажи на този човек, какво означава за Теб, защото докато се решиш да го направиш, може да стане твърде късно. Живей за мига. Никога не съжалявай за нищо. И най важното, винаги се дръж със семейството и приятелите, защото точно те са ти помогнали, да бъдеш това което си! Изпрати това писмо на 10 човека до три часа, след прочитането на писмото, ако го направиш ще имаш щастие в любовта. Човекът който обичаш ще отвърне на чувствата ти. Ако ли не, дръж се!!! Това не е шега!

ОШО ЗА БАЩИТЕ

- Превъзходни Ошо, Как да стана добър баща?
Аз мисля че можете да направите за детето си само едно - да споделите с него собствения си живот. Разкажете му за своите родители, разкажете му за ограниченията във вашия живот, начина по който сте живели, но не искате да разстройвате живота на детето си. Нека то бъде напълно свободно - свободно от вас, защото вие за него сте минало.
Необходима е голяма воля и любов на бащата и майката да каже на детето си "Ти трябва да си свободен. Не ни слушай. Разчитай на своя разум. По-добре прави грешки, учи се от тях. Това ще е по-добре, от колкото да следваш някого и да не допускаш грешки."
Това е много лесно, ако го обичате. Не ме питайте "Как", защото "как" означава че питате за метод или техника, а любовта не е техника.
Обичайте децата си и се наслаждавайте на тяхната свобода. Оставете ги да грешат, помагайте им, като видите че са направили грешка. Кажете им: "Да сгрешиш няма нищо лошо, но не повтаряй грешката си непрекъснато."
Аз нямам прост отговор. Главното е да помогнете на детето да се вслуша в собственото си тяло, в собствените си потребности. Главното за родителя е да предпази детето си от падане в канавката.
Разбирам страха на родителите, че децата им могат да тръгнат по път, които те не одобряват. Децата ви не са родени за да следват това, което на вас ви харесва или не харесва. Те трябва да живеят собствен живот, а вие трябва да им се радвате, че живеят собствен живот, какъвто и да е той.
Цялото общество се състои от посредствени хора по една проста причина - никой не е такъв, какъвто би искал да бъде, а какъвто са го направили. Така той не може да е добър, да се чувства пълноценен, да се радва.
Затова задължението на родителя е много деликатно, защото целия по нататъшен живот на детето му зависи от него. Помогнете му да намери това което харесва и да бъде щастливо.
Никой родител не иска да вижда детето си нещастно. Но представата на родителя за щастие е напълно грешна. Те си мислят, че ако децата им станат лекари, професори, инженери, учени - ще бъдат щастливи. А дали е така? Децата могат да бъдат щастливи само тогава, когато станат такива, каквито трябва.
Обикновено когато детето пита майка си за нещо, тя му отговаря "Не". Детето иска да си играе навън: "Не", иска да се разходи под дъжда: "Не, ще се разболееш". Грипа не е рак. Ако не позволите на детето да танцува под дъжда, никога няма да може да танцува така, ще пропусне нещо изключително, нещо прекрасно. Простудата може да е незначителна, а може и въобще да не се простуди. В действителност - колкото повече го защитавате, толкова по-уязвим го правите. Колкото повече му позволявате, толкова повече укрепва. Родителите трябва да се научат да казват "Да". В 99 случая, когато обикновено казват "Не", нямат сериозно основание, а просто демонстрират власт. Всички не могат да станат президенти и да имат власт над милиони хора.
Мисълта ми се заключава в това: да израстете детето в свобода, често да чува "да" и много рядко "не". Тогава авторитарното общество ще изчезне. Човечеството ще стане много по-хуманно.